Бесплатные видео медитации

Данные бесплатные медитации помогут расслабиться и найти свой внутренний источник силы и равновесия.

1. Утренняя медитация поможет сонастроиться с предстоящим днём и найти силы и удовлетворение в ежедневной рутине:

2. Медитация для сонастройки с самим собой, своими эмоциями и конструктивным и позитивным настроем для решения задач и проблем:

3. Короткая 10-минутная медитация для перезагрузки и эффективного расслабления:

4. Медитация для глубокого расслабления и успокоения:

5. Медитация перед сном:

Для того, чтобы эффективно освоить медитацию и сделать ее осознанно своей ежедневной практикой, запишитесь на курс «Медитация для начинающих» здесь.

Если тебе понравились и помогли медитации оставьте отзыв: