Занятия медитациями онлайн

Заказать индивидуальную онлайн-консультацию с терапевтом по расслаблению и специалистом по здоровому образу жизни:

  • Занятия медитациями
  • Обучение и консультации по работе с Рейки
  • Раскрытие творческого потенциала через рисование и медитации
  • Техники самоисцеления
  • Эффективные техники по расслаблению
  • Работа с самооценкой, целями и качеством жизни

Запись на индивидуальный онлайн приём:

1 час — 70 евро (Оплата в рублях возможна по текущему курсу).

Консультации проводит опытный сертифицированный специалист по расслаблению, медитациям и минимизации стресса.

занятия медитациями онлайн

Как заниматься медитацией

Для того, чтобы начать заниматься медитациями многого не потребуется: лишь найти несколько минут времени и спокойное место, где можно удобно и расслабленно посидеть и понаблюдать за своими ощущениями.

Занятия медитациями обычно проходят в тишине или под спокойную музыку. Обеспечь себе поначалу тихий и спокойный уголок дома, где ты можешь спокойно и комфортно медитировать.

Занимаясь медитацией важно помнить о том, что медитация — это состояние присутствия в моменте здесь и сейчас, переход из мыслительного процесса в наблюдательно-созерцательный.

Занятия с учителем медитаций онлайн позволят тебе более ясно понять и осознать состояние медитации; углубить медитацию, устранив блоки, которые мешают тебе пойти глубже внуть себя; найти подходящую именно тебе медитацию; внедрить медитацию в каждый день твоей жизни; наслаждаться более полно осознанной и медитативной жизнью.

Для чего нужна медитация

Медитациями начинают заниматься по многим причинам:

  • для достижение расслабленного и гармоничного состояния
  • для поддержки и усиления иммунной системы
  • для самопознания и раскрытия талантов
  • для творческой самореализации
  • для более ясного и спокойного мысленного процесса
  • для увеличения количества энергии
  • и многого другого

Для чего нужна именно тебе медитация, ты можешь понять, просто прислушавшись к себе. Твой внутренний голос поможет тебе ответить на этот вопрос.

Занятия медитациями улучшают качество жизни, заставляют почувствовать жизнь ярче и сделать наш внутренний мир богаче и полнее.

Медитация онлайн

Занятия медитацией онлайн позволят тебе заниматься любимым делом не выходя из дома. Все медитации онлайн проходят либо по ютуб каналу, либо это аудио дорожка с медитацией. Медитация онлайн лучшее решение для тех, кто живет в большом городе или для тех, кто наоборот, за недостатком времени не может ездить на занятия и консультации к опытному специалисту в большие города.

Медитациями онлайн ты можешь заниматься в любое удобное для тебя время. От 10 минут до часа в день. Большую эффективность в практике принесет тебе осознание того, что ежедневная регулярная медитация по 20 минут в день принесет тебе гораздо больше результатов. Медитация онлайн позволяет сделать твою практику более регулярной.

Начни уже сейчас заниматься медитациями и запишись на видео курс онлайн по медитациям, рассчитанный на 21 день: Курс медитация для начинающих.

Успехов тебе на твоем Пути!

Намасте,

Амарта

медитация онлайн

медитация онлайн