Занятия медитациями онлайн
Заказать индивидуальную онлайн-консультацию с терапевтом по расслаблению и специалистом по здоровому образу жизни:
- Занятия медитациями
- Обучение и консультации по работе с Рейки
- Раскрытие творческого потенциала через рисование и медитации
- Техники самоисцеления
- Эффективные техники по расслаблению
- Работа с самооценкой, целями и качеством жизни
Запись на индивидуальный онлайн приём:
1 час – 70 евро (Оплата в рублях возможна по текущему курсу).
Консультации проводит опытный сертифицированный специалист по расслаблению, медитациям и минимизации стресса.
Как заниматься медитацией
Для того, чтобы начать заниматься медитациями многого не потребуется: лишь найти несколько минут времени и спокойное место, где можно удобно и расслабленно посидеть и понаблюдать за своими ощущениями.
Занятия медитациями обычно проходят в тишине или под спокойную музыку. Обеспечь себе поначалу тихий и спокойный уголок дома, где ты можешь спокойно и комфортно медитировать.
Занимаясь медитацией важно помнить о том, что медитация – это состояние присутствия в моменте здесь и сейчас, переход из мыслительного процесса в наблюдательно-созерцательный.
Занятия с учителем медитаций онлайн позволят тебе более ясно понять и осознать состояние медитации; углубить медитацию, устранив блоки, которые мешают тебе пойти глубже внуть себя; найти подходящую именно тебе медитацию; внедрить медитацию в каждый день твоей жизни; наслаждаться более полно осознанной и медитативной жизнью.
Для чего нужна медитация
Медитациями начинают заниматься по многим причинам:
- для достижение расслабленного и гармоничного состояния
- для поддержки и усиления иммунной системы
- для самопознания и раскрытия талантов
- для творческой самореализации
- для более ясного и спокойного мысленного процесса
- для увеличения количества энергии
- и многого другого
Для чего нужна именно тебе медитация, ты можешь понять, просто прислушавшись к себе. Твой внутренний голос поможет тебе ответить на этот вопрос.
Занятия медитациями улучшают качество жизни, заставляют почувствовать жизнь ярче и сделать наш внутренний мир богаче и полнее.
Медитация онлайн
Занятия медитацией онлайн позволят тебе заниматься любимым делом не выходя из дома. Все медитации онлайн проходят либо по ютуб каналу, либо это аудио дорожка с медитацией. Медитация онлайн лучшее решение для тех, кто живет в большом городе или для тех, кто наоборот, за недостатком времени не может ездить на занятия и консультации к опытному специалисту в большие города.
Медитациями онлайн ты можешь заниматься в любое удобное для тебя время. От 10 минут до часа в день. Большую эффективность в практике принесет тебе осознание того, что ежедневная регулярная медитация по 20 минут в день принесет тебе гораздо больше результатов. Медитация онлайн позволяет сделать твою практику более регулярной.
Начни уже сейчас заниматься медитациями и запишись на видео курс онлайн по медитациям, рассчитанный на 21 день: Курс медитация для начинающих.
Успехов тебе на твоем Пути!
Намасте,
Амарта
медитация онлайн