fbpx

Блог

как справиться со стрессом

Техника медитации для снятия стресса

Как  справиться со стрессом? У нас всех бывают непростые времена – это и неполадки на работе, и проблемы во взаимоотношениях, расставания и переезды, затянувшиеся стрессовые ситуации, проблемы со здоровьем и многое другое. Как помочь себе в трудный период? Как пережить стресс или, ещё лучше, прожить этот этап жизни полноценно дыша и живя. Этап первый с …

Медитация

Обо мне, духовном пробуждении и медитациях

В данном видео я делюсь с тобой информацией о себе: как я пришла к медитациям, что сподвигло меня медитировать каждый день, какие медитации мои самые любимые, почему я отказалась от карьеры в финансовой сфере и решила обучаться на учителя медитаций. Об этом и многом другом смотри в моем новом видео:    

медитация для начинающих

Медитация для непростых времен

Данная медитация для начинающих поддержит тебя в решении проблем, а также в непростые времена. Когда что то не получается, много стресса, либо проблемы на работе и в жизни, данная медитация поможет разобраться в самом себе и найти правильное решение. Медитация подходит как начинающим, так и любителям медитировать. Подари себе роскошь медитации. Ютуб – Осознанность и …

Медитация для начинающих онлайн курс

Медитация видео онлайн ∞ Короткая 10 минутная медитация для начинающих

10 минутная медитация на присутствие в настоящем моменте времени. Ее можно выполнять ее в любое время и в любом месте и даже с открытыми глазами. Мы выполним ее дома в спокойном состоянии с закрытыми глазами. Сделайте эту медитацию несколько раз спокойно дома, а затем попробуйте применять ее вне дома, например, в парке или стоя в …

медитация для расслабления

Видео-медитация для расслабления

Медитация прекрасный способ отдохнуть и расслабиться в течении дня. Если ты устал и чувствуешь, что нуждаешься в быстром и эффективном отдыхе, включи данную медитацию и подари себе минуты покоя и наслаждения тишиной. Медитация на расслабление освободит тебя от лишнего напряжения и вернет к спокойному гармоничному состоянию. Ты почувствуешь себя после такой медитации отдохнувшим и бодрым. …

путешествие франция

Медитативное путешествие – Франция

Путешествия по югу Франции, как отдохнуть и попутешествовать с душой по Франции – смотрите мое видео. Сегодня я путешествую по югу Франции в природном парке Камарг в Провансе на берегу средиземного моря. Мой видеосюжет о путешествии будет разделен на несколько частей, это часть первая, видео. Что посмотреть на юге Франции? Самые красивые уголки страны Франции. …

медитация

Как стать осознанным?

Онлайн курс по медитациям поможет тебе стать более осознанным! Осознанность – это Твое полное присутствие в моменте Здесь и Сейчас. Осознанная жизнь помогает жить в гармонии с самим собой и окружающим миром. Гармония, Счастье и Любовь – все это Ты найдешь только внутри себя. Если черпать счастье только извне, оно будет непостоянным, обрывочным, не истинным. …

постные блины

Здоровое питание и хорошее самочувствие!

Правильное питание очень важно для нашего здоровья. Я придерживаюсь следующих правил в своём вегетарианском питании: меньше вредного сахара и больше полезных фруктов меньше глютена и больше клетчатки меньше молочного и больше воды Эти правила очень просты и доступны каждому. Ты правда можешь заметить, что сейчас большинство людей живет по прямо противоположным правилам. Да, это так, …

Сыроедческий торт

Сыроедческие вкусняшки

Я стараюсь следить за новостями рынка здорового питания. И последняя информация, которую я получила с курса для специалистов в области здорового питания, о том, что нам совсем не нужна мясная продукция, ну либо ее нужно нам действительно очень мало: примерно раз в месяц будет более чем достаточно. А что же нужно нашему организму? Вода и …

Мандала

Ремонт стула с волшебными мандалами

Сегодня я реставрирую стул своими руками. В голове мелькают мандалы и звук волшебных чаш. Хочется сделать что то волшебное, например, превратить старый потрёпанный временем стул в новый, зовущий не только полюбоваться им, но и комфортно на нем отдохнуть. Выбираю краску, это будет стиль Шебби Шик, да! И непременно должны быть мандалы и цветочные орнаменты. В …