Бесплатные видео медитации

Данные бесплатные медитации помогут расслабиться и найти свой внутренний источник силы и равновесия.

1. Медитация для успокоения

2. Утренняя медитация поможет сонастроиться с предстоящим днём и найти силы и удовлетворение в ежедневной рутине:

3. Медитация для сонастройки с самим собой, своими эмоциями и конструктивным и позитивным настроем для решения задач и проблем:

4. Короткая 10-минутная медитация для перезагрузки и эффективного расслабления:

5. Медитация для глубокого расслабления и успокоения:

6. Медитация перед сном:

7. Медитация на дыхание

Больше медитаций на канале ютуб: Осозннаность и медитация с Амартой 

Для того, чтобы эффективно освоить медитацию и сделать ее осознанно своей ежедневной практикой, запишитесь на курс «Медитация для начинающих» здесь.

Если вам понравились и помогли медитации оставьте отзыв: