fbpx

Бесплатные видео медитации помогут расслабиться и найти свой внутренний источник силы и равновесия.

Медитация для успокоения

Эффективная медитация для глубокого успокоения поможет расслабиться и успокоиться. В нелегкие времена отыскать внутреннюю гармонию и любовь.
Медитация наполнит благодарностью и доверием, вернет к истокам спокойствия и уравновешенности.

Медитация для глубокого расслабления и пробуждения души

Внутренний рай. Достаточно просто вспомнить и не забывать, что наш мир создан быть раем. Тогда иллюзия, что нам где-то на небе еще нужно заслужить место под солнцем, лопнет, как мыльный пузырь. Мы увидим нашу планету неповторимой и прекрасной. Мы найдем наш собственный рай на земле.

Эффективная расслабляющая медитация перед сном.

Настройка на хороший сон.
Медитация для глубокого расслабления и успокоения.

Какой ритуал важен для нас чтобы спать спокойно?

Утренняя медитация 

Поможет сонастроиться с предстоящим днём и найти силы и удовлетворение в ежедневной рутине. Регулярно практикуя утреннюю медитацию можно получить желаемые результаты на пути к саморазвитию.

Медитация для сонастройки 

с самим собой, своими эмоциями и конструктивным и позитивным настроем для решения задач и проблем как в трудные времена, так и на каждый день.

Короткая 10-минутная медитация 

для перезагрузки и эффективного расслабления. Эта медитация для начинающих — расслабленное наблюдение за моментом здесь и сейчас, а также за своими телесными ощущениями, чувствами и мыслями.

Медитация для глубокого расслабления и успокоения

Медитация подходит для вечернего времени, например, перед отходом ко сну, а также в качестве паузы в течении дня, когда требуется отдых и расслабление.

Медитация перед сном

Медитация поможет очиститься от негатива за день и наполниться благодарностью и любовью.

Медитация на дыхание

Дыхание — это фундамент спокойствия и здоровья. Это настоящее чудо, дыхание каждый момент времени наполняет наш организм свежей энергией.

Хотите больше медитаций на канале ютуб?