fbpx
Оздоровительный ретрит

Старт для перемен

Йога, Рейки, медитация, вкусное вегетарианское питание

Присоединяйтесь к выездному оздоровительному путешествию выходного дня вместе с нами!

РЕТРИТ - СТАРТ ДЛЯ ПЕРЕМЕН

ЙОГА, МЕДИТАЦИИ & ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ 29-31 ОКТЯБРЯ в Berghotel Bad Oeynhausen

Приглашаем на осенний ретрит в горном отеле! Программа ретрита включает в себя:

  • йогу
  • исцеляющие энергетические практики Рейки
  • дыхательные практики
  • активные и красочные медитации
  • пешие прогулки в горном лесу
  • 3-х разовое вегетарианское питание (вкуснейшая Аюрведическая кухня).

ДЛЯ КОГО РЕТРИТ И ЧТО ВЫ ТАМ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ

  • кто любит благостный оздоровительный отдых для тела и души 
  • кто хочет научиться расслаблять свой ум
  • получить заряд вдохновения и прийти в ресурсное состояние
  • повысить иммунитет
  • наполниться целительными вибрациями и избавиться от стресса с помощью эффективных техник
  • вкусить разнообразие и радость Аюрведической кухни
  • перезагрузиться, отдохнуть от суеты и бытовухи
  • погрузиться в практику и поработать над собой (хатха йога, парная йога, акройога)
  • получить волшебный массаж
  • получить индивидуальные советы для практик
  • живое общение с близкими по духу людей, которого так не хватало на карантине!

ПРОГРАММА

Пт. 

18.00 Заезд, расселение
18.30 Ужин
20.00 Знакомство у костра или в зале при свечах, общение, медитация перед сном с Амартой

Сб. 

07.00 – 09.00 Акройога с Димой и Инной
09.30 – Завтрак
10.30 – 11:45 «Наши целительные силы», энергетическая практика с Амартой
12.00 (или 12.30) Обед
Свободное время до 16.00.
По желанию: Прогулка в заповеднике, поход на массаж или сессию Рейки (записывайтесь уже сейчас)
16.00 – 18.00 Йога, парные растяжки с Димой и Инной (вечерняя расслабляющая практика более спокойная)
18.30 Ужин

19:30 Огненная церемония
20:00 Песни и мантры под гитару с Димой, медитация перед сном с Амартой 

Вск. 

07.00 – 09.00 Акройога с Димой и Инной
09.30 Завтрак
10.30 – 12:30 Активная целительная медитация с Амартой
14.00 Обед
Свободное время или поход на массаж или сессию Рейки (записывайтесь уже сейчас) или
13.00 – 16.30 Мантра концерт медитация, Джапа медитация с Аленой и Сергеем (владельцы отеля)
15.30 Целительный круг с Амартой. Прощания и пожелание всего хорошего и до скорых встреч!

* индивидуальные сессии массажа или Рейки вы можете заказать и оплатить отдельно

КТО МЫ

Меня зовут Амарта, я целитель, учитель Рейки, медитаций, личный и бизнес коуч, терапевт по биоэнергетике по В. Райху из Германии (Кельн).

«Вся моя семья практикует энергетическое исцеление по Рейки включая моего сына 10-ти лет. Это позитивно сказалось как на здоровье, так и на благополучии каждого из нас. Мы научились поддерживать друг друга и жить в любви и понимании каждый день. Моя цель – помочь семьям и каждому в отдельности прийти к гармонии и здоровью».

Мы Дмитрий и Инна, сертифицированные учителя йоги из Гамбурга.

Дмитрий по образованию психолог-педагог, практиковал йогу еще со студенческих лет. Познакомившись с Инной в Германии решили пройти обучение в йндийской школе Йоги в Ришакеше и оба стали учителями по йоге международного класса. Дмитрий ученик Рами Блекта.

ПРОЖИВАНИЕ

Наш отель Berhotel в Bad Oyenhausen расположен в горном лесном массиве заповедника и предлагает как аюрведическое вегетарианское питание, так и медитации с лекциями на тему здоровья.

Практики

Акро йога

Акройога – это практика, которая объединяет в себе элементы йоги, парной акробатики и целительную силу тайского массажа.

Если рассматривать пользу акройоги на физическом уровне, то в парной практике это выражается в поиске баланса не в своем потоке, а вместе со своим партнёром. У обоих задействованы все мышцы тела, появляются максимальный тонус и концентрация. Статика хорошо сжигает жир и развивает рельеф тела. Также практика имеет терапевтический оздоравливающий эффект. 

Благодаря гравитации образуется вытяжение и расслабление позвоночника, раскрытие груди и плеч, улучшается осанка, нормализуется наш естественный дыхательный процесс.Постоянные занятия способствуют формированию гибкости и улучшению координации.

Некоторые асаны могут показаться сложными в выполнении, но несмотря на это, у большинства участников получается выполнять многое уже на первом занятии. Акройогой может заниматься практически любой человек, так как противопоказания очень незначительны.

Рейки и медитации

На целительных встречах Рейки мы очистимся от блоков, которые мешают нам на нашем пути, восстановим силы и поток энергии. Мы дополнительно работаем через мягкий коучинг, который помогает лучше усвоиться важным жизненным урокам. Энергия течет для вашего наилучшего исцеления помогает соединиться с «целым» и с жизненной силой.

Медитации будут в виде активных и красочных практик, которые подходят как новичкам, так и любителям. Такие практики призваны расслабить тело, помочь отключиться от рутинных обязательств и наполниться ресурсом для наилучшего здоровья и энергии.

СТОИМОСТЬ

Стоимость/день при оплате до 30.09. (после этой даты цена подорожает на 10 в день):

– 2 местный номер за человека 97€/день 
– 3 местный номер за человека 92€/день
– 1 местный номер с санузлом 110€/день
– 1 местный номер санузел в коридоре 90€/день

В стоимость ретрита 29-31 (2 дня) октября включено:

– проживание в отеле (Berghotel Bad Oeynhausen)
– участие в программе ретрита
– 3х разовое питание (Аюрведическая кухня)

 Успейте присоединиться! Количество мест ограничено. Запись по предоплате 30%.

Часто задаваемые вопросы

Как добраться до отеля самостоятельно?

Станция поезда до которой вам нужно добраться называется ZOB Bad Oeynhausen. От нее по желанию трансфер заберет вас и довезет до отеля.

Состоится ли ретрит в случае ужесточения мер в связи с Covid-19?

Ретрит будет проводится в соответствии со всеми требуемыми мерами безопасности. В случае запрета проведения групповых мероприятий вся предоплата возвращается.

На каком языке программа?

Вся программа на русском языке. Если ваш партнер не говорит по-русски, то мы с удовольствием переведем ему основные моменты занятий на немецкий.