fbpx
Оздоровительный ретрит

Старт для перемен для тебя!

Рейки, йога и медитация, акройога, вкусное вегетарианское питание

Присоединяйтесь к выездному оздоровительному путешествию выходного дня вместе с нами!

РЕТРИТ - СТАРТ ДЛЯ ПЕРЕМЕН

ЙОГА, МЕДИТАЦИИ & ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ 10-12 ДЕКАБРЯ в Berghotel Bad Oeynhausen

Приглашаем на зимний ретрит в горном отеле! Программа ретрита включает в себя:

  • йогу и акройогу
  • исцеляющие энергетические практики Рейки
  • дыхательные практики
  • активные и красочные медитации
  • ритуалы к Новому Году
  • пешие прогулки в горном лесу
  • 3-х разовое вегетарианское питание (вкуснейшая Аюрведическая кухня).
 
* Вся программа подходит как для пар, так и для людей приезжающих в одиночку.
** Практики подойдут для начинающих. Возрастных ограничений нет.

ВИДЕО ОТЧЕТ

Посмотрите видео с прошедшего ретрита и прониктесь доверительной атмосферой места. 

В видео вы найдете описание программы + отзывы участников.

ДЛЯ КОГО РЕТРИТ И ЧТО ВЫ ТАМ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ

ретриты германия
  • если вы любите благостный оздоровительный отдых для тела и души
  • хотите научиться расслаблять свой ум
  • получить заряд вдохновения и прийти в ресурсное состояние
  • повысить иммунитет
  • наполниться целительными вибрациями и избавиться от стресса с помощью эффективных техник
  • вкусить разнообразие и радость Аюрведической кухни
  • перезагрузиться, отдохнуть от суеты и бытовухи
  • погрузиться в практику и поработать над собой 
Орел_медитация
  • насладиться волшебным массажем
  • получить индивидуальные советы для практик
  • живое общение с близкими по духу людей, которого так не хватало на карантине!

ПРАКТИКИ

Акро йога

Акройога — это практика, которая объединяет в себе элементы йоги, парной акробатики и целительную силу тайского массажа.

Если рассматривать пользу акройоги на физическом уровне, то в парной практике это выражается в поиске баланса не в своем потоке, а вместе со своим партнёром. У обоих задействованы все мышцы тела, появляются максимальный тонус и концентрация. Статика хорошо сжигает жир и развивает рельеф тела. Также практика имеет терапевтический оздоравливающий эффект. 

Благодаря гравитации образуется вытяжение и расслабление позвоночника, раскрытие груди и плеч, улучшается осанка, нормализуется наш естественный дыхательный процесс.Постоянные занятия способствуют формированию гибкости и улучшению координации.

Некоторые асаны могут показаться сложными в выполнении, но несмотря на это, у большинства участников получается выполнять многое уже на первом занятии. Акройогой может заниматься практически любой человек, так как противопоказания очень незначительны.

Рейки, групповой коучинг и медитации

На целительных встречах Рейки мы очистимся от блоков, которые мешают нам на нашем пути, восстановим силы и поток энергии. Мы дополнительно работаем через мягкий коучинг, который помогает лучше усвоиться важным жизненным урокам. Энергия течет для вашего наилучшего исцеления помогает соединиться с «целым» и с жизненной силой.

Медитации будут в виде активных и красочных практик, которые подходят как новичкам, так и любителям. Такие практики призваны расслабить тело, помочь отключиться от рутинных обязательств и наполниться ресурсом для наилучшего здоровья и энергии.

Мягкий групповой коучинг поможет найти ответы на вопросы связанные с негативными эмоциями, проблемами в здоровье и во взаимоотношениях, проработать и очиститься от мешающих и ограничивающих убеждений.

Вас ждут в декабре специальные ритуалы к Новому Году, которые помогут очиститься и наполниться новыми свежими вибрациями для исполнения ваших желаний наилучшим образом во благо вам и окружающим. 

КТО МЫ

Меня зовут Амарта, я целитель, учитель Рейки, медитаций, личный и бизнес коуч, терапевт по биоэнергетике по В. Райху из Германии (Кельн).

«Вся моя семья практикует энергетическое исцеление по Рейки включая моего сына 10-ти лет. Это позитивно сказалось как на здоровье, так и на благополучии каждого из нас. Мы научились поддерживать друг друга и жить в любви и понимании каждый день. Моя цель — помочь семьям и каждому в отдельности прийти к гармонии и здоровью».

Мы Дмитрий и Инна, сертифицированные учителя йоги из Гамбурга.

Дмитрий по образованию психолог-педагог, практиковал йогу еще со студенческих лет. Познакомившись с Инной в Германии решили пройти обучение в йндийской школе Йоги в Ришакеше и оба стали учителями по йоге международного класса. Дмитрий ученик Рами Блекта.

ПРОЖИВАНИЕ

Наш отель Berhotel в Bad Oyenhausen расположен в горном лесном массиве заповедника и предлагает как аюрведическое вегетарианское питание, так и медитации с лекциями на тему здоровья.

СТОИМОСТЬ

Стоимость/день при оплате до 16.11. (после этой даты цена увеличится на 10 в день):

110€

3 местный номер за человека/день

120€

2 местный номер за человека/день

130€

1 местный номер с санузлом/день

В стоимость ретрита включено

  • Проживание в отеле (Berghotel Bad Oeynhausen)
  • Участие в программе ретрита
  • 3-х разовое питание (Аюрведическая кухня)

ВАШИ ОТЗЫВЫ

ПРОГРАММА

14.00 — 15:00 Заезд, расселение

16:00 — 18:00 Знакомство. Активная медитация для заземления с Амартой

18.30 Ужин

20.00 Медитация перед сном с Амартой

07.00 — 09.00 Акройога с Димой и Инной

09.30 — Завтрак

10.30 — 12:30 «Наши целительные силы», энергетическая практика с Амартой

12.30 (или 13:00) Обед

Свободное время до 16.00.
По желанию: Прогулка в заповеднике, поход на массаж (записывайтесь уже сейчас)

16.00 — 18.00 Йога, парные растяжки с Димой и Инной (вечерняя расслабляющая практика более спокойная)

18.30 Ужин

20:00 Мантры под гитару и медитация перед сном с Амартой 

07.00 — 09.00 Акройога с Димой и Инной

09.30 Завтрак

10.30 — 12:30 Активная целительная медитация с Амартой

12.30 Целительный круг с Амартой. Прощания и пожелание всего хорошего и до скорых встреч!

13.00 Обед

Дополнительно можно посетить:

14.00 — 16.00 Мантра концерт медитация, Джапа медитация с Аленой и Сергеем (владельцы отеля)

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Да, ретрит подходит тем, кто знаком с йогой и медитациями, а также совсем новым в этой области людям. Все практики будут объяснены для вашего лучшего понимания. Возрастных ограничений также нет.

Да, конечно, многие приезжают в одиночестве и для акройоги находят партнера уже из группы. Приезжайте, приятная компания гарантирована =)

Ретрит будет проводится в соответствии со всеми требуемыми мерами безопасности. В случае запрета проведения групповых мероприятий вся предоплата возвращается.

Станция поезда до которой вам нужно добраться называется ZOB Bad Oeynhausen. От нее по желанию трансфер заберет вас и довезет до отеля.

Оставляйте заявку на ретрит и мы добавим вас в группу, где вы сможете поискать себе попутчиков для дороги из вашего города или области.

Вся программа на русском языке. Если ваш партнер не говорит по-русски, то мы с удовольствием переведем ему основные моменты занятий на немецкий.

Мы используем cookie. Продолжая пользоваться сайтом, Вы соглашаетесь с этим.