Медитация прекрасный способ отдохнуть и расслабиться в течении дня. Если ты устал и чувствуешь, что нуждаешься в быстром и эффективном отдыхе, включи данную медитацию и подари себе минуты покоя и наслаждения тишиной.
Медитация на расслабление освободит тебя от лишнего напряжения и вернет к спокойному гармоничному состоянию. Ты почувствуешь себя после такой медитации отдохнувшим и бодрым.
После медитации на расслабление и успокоение хорошо еще несколько минут провести время спокойно, выпить чаю и подумать о чем-нибудь приятном.
Медитация для начинающих – это прекрасный способ найти себя и островок своего спокойствие в круговороте ежедневной рутины.
Данная медитация бесплатная для начинающих с видео.
Медитация на расслабление и успокоение состоит из двух фаз. В первой фазе ты будешь сопровождаться моим голосом в мир медитации, расслабления и тишины. Во второй фазе мы сидим в тишине 15 минут. В конце медитации ты услышишь звук гонга, это означает, что медитация на расслабление окончена.
Смотри также мои видео о расслаблении через медитации и подписывайся на бесплатный курс по медитациям.
Анонс бесплатного онлайн курса «Медитации для медитаций»: https://youtu.be/yd9y0IYS7_o
Начни заниматься медитациями уже сегодня, подпишись на мой бесплатный онлайн курс «Медитации для начинающих»!
