OM ROOM Осознанность и Медитация
Онлайн курсы и обучение
Основные заблуждения и мифы в определении понятия медитации. Миф о медитации № 1 × “Медитация — это состояние без мыслей в полной тишине” Самое частое заблуждение, которое я слышу. ⇒ На самом деле слово Медитация переводится как «размышление, наблюдение или созерцание». Человек в медитации на более глубоком и сконцентрированном уровне наблюдает процессы мышления или же …
10 минутная медитация на присутствие в настоящем моменте времени. Ее можно выполнять ее в любое время и в любом месте и даже с открытыми глазами. Мы выполним ее дома в спокойном состоянии с закрытыми глазами. Сделайте эту медитацию несколько раз спокойно дома, а затем попробуйте применять ее вне дома, например, в парке или стоя в …
Онлайн курс по медитациям поможет тебе стать более осознанным! Осознанность — это Твое полное присутствие в моменте Здесь и Сейчас. Осознанная жизнь помогает жить в гармонии с самим собой и окружающим миром. Гармония, Счастье и Любовь — все это Ты найдешь только внутри себя. Если черпать счастье только извне, оно будет непостоянным, обрывочным, не истинным. …