Распродажа!

Комплект Медитации для расслабления

3.990  950 

Категория:

Описание

Комплект медитаций для расслабления поможет вам прийти к внутреннему спокойствию и душевному равновесию.

Медитация дарит возможность вернуться к себе, обрести необходимый баланс и жизненные силы. Приятный голос Амарты и ее чарующие медитации для души и сердца успокоят и подарят чувство безмятежности и спокойствия.

медитации для расслабления

Комплект «Медитации для расслабления» поможет

  • Глубоко и грамотно расслабиться
  • Улучшить самочувствие и наполниться позитивным настроением
  • Отдохнуть и почувствовать прилив новых сил
  • Обрести гармоничную взаимосвязь со своей душой и телом

Сборник «Медитации для расслабления» включает в себя 5 аудио медитаций длительностью от 10-ти до 30-ти минут, которые можно также комбинировать по желанию. Записи в отличном качестве помогут быстро прийти к глубокому расслаблению.

Медитации помогут в профилактике

  • Хронической усталости
  • Нервозности и стрессов
  • Негативных мыслей и эмоций
  • Состояния удрученности и апатии

Аудиофайлы в удобном формате Mp3 можно сохранить на своем смартфоне для того, чтобы полезные практики всегда были под рукой.

Практики можно выполнять в любом удобном и спокойном месте в любое время суток.

Медитации можно скачать сразу после оплаты.

Аудиофайлы в удобном формате Mp3 после оплаты сохраняйте сразу на компьютер.


Автор: Амарта (Германия, Кельн)

— Сертифицированный учитель медитаций и энергетических практик
— Занимается медитациями и энергетическими практиками более 15 лет
— Основатель Школы осознанности и медитации OM ROOM в Германии и онлайн
— Автор онлайн интенсив курса «Медитация для начинающих. Гармония внутри нас»
— Творческий, энергичный и позитивный человек, мама

Содержание медитаций в комплекте

1. Перезагрузка (10 минут)

Короткая медитация-перезагрузка для того, чтобы перестать разгружать вагоны мыслей и дел и переключиться на жизнь в настоящем моменте. Медитация поможет мозгу остыть и отдохнуть.

2. Медитация перед сном (20 минут)

Медитация перед сном для настройки на спокойный отдых всю ночь. Для глубокого расслабления и релаксации.

3. Внутренний рай (30 минут)

Красивая медитация для расслабления и пробуждения души. Можно выполнять в любое время суток: в течение дня, вечером или перед сном.

4. Наблюдатель (20 минут)

Позицию наблюдателя важно развивать в себе, чтобы соединить качества активности и спокойствия. Медитация поможет прийти в расслабленное состояние, но при этом сохранить включенное присутствие.

5. Свобода тела и разума (30 минут)

Медитация для глубокого расслабления тела и души. Медитация состоит из двух фаз. Первая фаза проходит в движении, которое называется Латихан. Это медленные движения, которые происходят сами по себе. Вы лишь отпускаете тело и позволяете ему самому найти движения для максимального расслабления. Вторая фаза сидя или лежа.

Медитация для начинающих онлайн курс

Сразу после оплаты вы получите доступ* ко всем материалам курса.

*Обратите внимание: скачайте сразу все файлы, т.к. доступ ограничен 14 днями, после чего доступ к материалам будет закрыт.


Отзывы о медитациях

Оплата курса Медитации для расслабления

Вы можете оплатить курс любым удобным для вас образом с помощью кредитной карты или системы Paypal. Сразу после оплаты курса вы получите ссылки на скачивание файлов.

Внимание: Оформление заказа в начале страницы в форме Корзины.

По вопросам оплаты другим способом свяжитесь с нами по указанным Контактам.

 

 

Детали

Тип

Аудио файл