Онлайн курс Медитация для начинающих Тариф Самостоятельный

4.500 

Комплект Самостоятельный:

3 недельный курс + 3 прямые встречи в записи (без поддержки).

Самостоятельное прохождение без группы.

Категория:

Описание

Онлайн курс “Медитация для начинающих. Гармония внутри нас”

Уроки медитаций в режиме онлайн-видео-курс подходят для того, чтобы научиться медитировать в домашних условиях. Обучающий 3-х недельный курс состоит:

  • Онлайн практика медитаций с сертифицированным учителем медитаций
  • 3 полные недели занятий медитациями
  • 7 видео занятий с медитациями + 1 бонус материал
  • 3 прямых вебинара (часовые онлайн встречи) с учителем в записи
  • Простые и эффективные медитации на выбор

СТРУКТУРА КУРСА Медитация для начинающих

Уроки курса удобно поделены на текстовый материал и практические упражнения.

Занятия

Каждые три дня будет приходить email письмо с видео уроками и несколько простых заданий, на выполнение которых будет три дня.

Прямые эфиры

3 прямые часовые онлайн-встречи в записи на которых мы подробно поговорим, как выполнять медитации правильно, чтобы они привнесли гармонию в жизнь, рассмотрим индивидуальные ситуации.

Все уроки курса с упражнениями выполняются в домашних условиях, а некоторые можно выполнять и в офисе. Нам потребуется спокойная обстановка, доступ к интернету и время на чтение уроков и на практику.

ТЕМЫ КУРСА Медитация для начинающих

Урок 1: Выбор позы для медитации + 10 минутная медитация

Урок 2: Медитация в движении + 30 минутная медитация

Урок 3: Спокойные техники медитации. Контроль или наблюдение + 15 минутная медитация

Урок 4: Выбор индивидуально подходящей медитации

Урок 5: Работа с эмоциями и чувствами в медитации

Урок 6: Осознание момента здесь и сейчас + 15 минутная медитация

Урок 7: Интеграция медитации в каждый день + Медитация на центрирование и заземление

Бонусное видео: Исследование влияния медитаций на мозг + Аудио медитация на каждый день

ТЕМЫ ПРЯМЫХ ОНЛАЙН ВСТРЕЧ

Встреча №1 Золотые правила медитации. Понятие принятия в медитации. Позиция Наблюдателя.

Встреча №2 Влияние медитации на организм + иммунная система. Чувства и эмоциональные пары.

Встреча №3 Центрирование и заземление. Медитация Силы. Успешная интеграция.

КТО ПРОВОДИТ КУРС

Амарта – Коуч, учитель медитаций, целитель (Кёльн, Германия)

Сертифицированный опытный специалист из Германии по стрессменеджменту, работе с энергией и медитациям.

Опыт медитаций и работы с энергиями более 25 лет.

Проводит стрессменеджмент и медитации в Германии более 5 лет.

ОТЗЫВЫ КУРСА Медитация для начинающих

ПО ОКОНЧАНИЮ КУРСА ВЫ ПОЛУЧИТЕ

  • Глубокое осознание что такое медитация и какая медитация подходит именно вам

  • Научитесь гармонизировать свое самочувствие и состояние не выходя из дома

  • Получите на неограниченный срок в пользование все материалы курса и медитации

  • 4 аудио медитации для удобного воспроизведения например на смартфоне

  • ПДФ файл со структурированной информацией по всему курсу

  • Хорошее настроение и позитивный настрой

СТОИМОСТЬ КУРСА

 

Стоимость комплекта Самостоятельный:

3 недельный курс + 3 прямые встречи в записи (без поддержки) – 1190 руб.

Оплата по Paypal, VISA или Сбербанк.

Оформление заказа в начале страницы в форме Корзины.

Подробное видео с описанием курса