Описание

Онлайн курс «Медитация для начинающих. Гармония внутри нас»

Уроки медитаций в режиме онлайн-видео-курс подходят для того, чтобы научиться медитировать в домашних условиях. Обучающий 3-х недельный курс состоит:

Ежедневная онлайн практика медитаций с сертифицированным учителем медитаций
3 полные недели занятий медитациями
7 видео занятий с медитациями + 1 бонус материал
3 прямых вебинара (часовые онлайн встречи) с учителем
Простые и эффективные медитации на выбор
Ежедневная поддержка в Telegram
Ежедневные посты в закрытой группе в Инстаграм
Проверка домашних заданий письменно по имейл

СТРУКТУРА КУРСА

Медитация для начинающих

Уроки курса удобно поделены на текстовый материал и практические упражнения.

Занятия

Каждые три дня будет приходить email письмо с видео уроками и несколько простых заданий, на выполнение которых будет три дня.

Поддержка

В Инстаграм и в Telegram будет открыта специальная группа с ежедневными постами, где можно будет поделиться своим опытом и задать вопросы.

Прямые эфиры

3 прямые часовые онлайн-встречи на которых мы подробно поговорим, как выполнять медитации правильно, чтобы они привнесли гармонию в жизнь, рассмотрим индивидуальные ситуации, возможность задать вопросы и получить ответы.

Все уроки курса с упражнениями выполняются в домашних условиях, а некоторые можно выполнять и в офисе. Нам потребуется спокойная обстановка, доступ к интернету и время на чтение уроков и на практику.