Распродажа!

Онлайн курс Медитация для начинающих Тариф с поддержкой +

13.090 

Тариф с поддержкой +:

3 недельный курс + поддержка + 3 прямые встречи + индивидуальная сессия

Категория:

Описание

Медитация начинающих онлайн курс

Онлайн курс «Медитация для начинающих. Гармония внутри нас»

 

Уроки медитаций в режиме онлайн-видео-курс подходят для того, чтобы научиться медитировать в домашних условиях. Обучающий 3-х недельный курс состоит:

  • Ежедневная онлайн практика медитаций с сертифицированным учителем медитаций
  • 3 полные недели занятий медитациями
  • 7 видео занятий с медитациями + 1 бонус материал
  • 3 прямых вебинара (часовые онлайн встречи) с учителем
  • Простые и эффективные медитации на выбор
  • Ежедневная поддержка в Telegram
  • Ежедневные посты в закрытой группе в Инстаграм
  • Проверка домашних заданий письменно по имейл
  • Индивидуальная целительная сессия с Амартой для проработки конкретных запросов/проблем

 

СТРУКТУРА КУРСА

Медитация для начинающих

Уроки курса удобно поделены на текстовый материал и практические упражнения.

Занятия

Каждые три дня будет приходить email письмо с видео уроками и несколько простых заданий, на выполнение которых будет три дня.

Поддержка

В Инстаграм и в Telegram будет открыта специальная группа с ежедневными постами, где можно будет поделиться своим опытом и задать вопросы.

Прямые эфиры

3 прямые часовые онлайн-встречи на которых мы подробно поговорим, как выполнять медитации правильно, чтобы они привнесли гармонию в жизнь, рассмотрим индивидуальные ситуации, возможность задать вопросы и получить ответы.

Все уроки курса с упражнениями выполняются в домашних условиях, а некоторые можно выполнять и в офисе. Нам потребуется спокойная обстановка, доступ к интернету и время на чтение уроков и на практику.

рейки онлайн

ТЕМЫ КУРСА

Медитация для начинающих

Урок 1: Выбор позы для медитации + 10 минутная медитация

Урок 2: Медитация в движении + 30 минутная медитация

Урок 3: Спокойные техники медитации. Контроль или наблюдение + 15 минутная медитация

Урок 4: Выбор индивидуально подходящей медитации

Урок 5: Работа с эмоциями и чувствами в медитации

Урок 6: Осознание момента здесь и сейчас + 15 минутная медитация

Урок 7: Интеграция медитации в каждый день + Медитация на центрирование и заземление

Бонусное видео: Исследование влияния медитаций на мозг + Аудио медитация на каждый день

ТЕМЫ ПРЯМЫХ ОНЛАЙН ВСТРЕЧ

Встреча №1 Золотые правила медитации. Понятие принятия в медитации. Позиция Наблюдателя.

Встреча №2 Влияние медитации на организм + иммунная система. Чувства и эмоциональные пары.

Встреча №3 Центрирование и заземление. Медитация Силы. Успешная интеграция.

Оплата по Paypal, VISA или Сбербанк.

Оформление заказа в начале страницы в форме Корзины.